يساعد على التخلص من علامات الشيخوخة، مثل: التجاعيد، وبقع الكبد، بسبب احتوائه على كمية جيدة من فيتامين هـ وفيتامين ج والكالسيوم. تقوية العظام وخفض فرص الإصابة بهشاشة العظام، إذ يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من الكالسيوم الضروري لصحة العظام
ينشط الجسم ويبعد الخمول
يحسن عمل الجهاز الهضمي
آمن للحوامل بشرط تناوله 3 مرات ف الاسبوع بمعدل حبه في اليوم.